Bagaimana melepaskan diri dari perangkat hanya selama 48 jam dapat mengatur ulang fokus otak dan baseline dopamin Anda.
Di era informasi yang tiada henti, otak kita terus-menerus dibombardir dengan stimulus. Hal ini menyebabkan kelelahan kognitif dan penurunan rentang perhatian. Detoks digital bukan hanya tren, tetapi kebutuhan biologis untuk pemulihan mental.
Leave a Reply